Gebelik Öncesi Dikkat Edilmesi Gereken Durumlar Nelerdir

Gebelik Öncesi Dikkat Edilmesi Gereken Durumlar Nelerdir

Her çiftin rüyasıdır çocuk sahibi olmak. Bu rüyanın gerçekleşebilmesi için de bireylerin sağlıklı olması ve anne adaylarının Hamilelik öncesi bazı konulara dikkat etmesi gerekmektedir.Hamile kalmak isteyen anne adayının ilk olarak doktoruna muayene olması gerekmektedir. Bu muayene sırasında ilaç ya da aşı ile iyileştirilmesi mümkün olan bazı hastalıkların tespiti ve tedavi edilmesi gerekebilir. Herhangi bir hastalık durumu ile karılaşılmaz ise anne adayının diğer durumları incelenir.

 

Sigara içen anne adaylarının acil olarak sigarayı bırakmaları çok önemlidir. Bebeğin DNA sına zarar verecek olan nikotin ile sigaradaki zehirler, bebeğe giden damarlardaki kan akışını zorlaştırarak düşük doğuma neden olabilir. Aynı durum alkol içinde geçerlidir. Hamile kalınmadan önce ya da hamile kaldığını öğrendikten sonra anne adayı alkol tüketimini sonlandırmalıdır.

 

Hamile kalmak isteyen her anne adayının ortalama günlük 400 mg kadar Folik asit alması gerekiyor. Alınan folik asit ile bebeğin omurilik sistemi güçlendirilerek yaşanması muhtemel omurilik sakatlıklarının önüne geçiyor. Alınan vitaminlerin yanısıra anne adayının beslenmesi de hem hamilelik öncesi hem de hamileliği sırasında dikkat edilmesi gereken önemli durumlardan bir diğeri . Karbonhidrat ağırlıklı besinlerden kaçınılmalı , bol sebze ve et tüketilmeli ayrıca anne adayı günlük en az 2 lt su içmelidir. Belirtilen durumlar haricinde anne adayı hafif egzersizler yapmalı ve sağlığına dikkat etmelidir.

0 YORUMLAR

    Bu KONUYA henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz...
YORUM YAZ